涔山鄉地處管涔山腹地，汾河上游。東與余莊鄉相交，南與東寨鎮相連，西與五寨縣為鄰，北與神池縣相接。距縣城直線距離40華里，總面積264平方公里，山大溝深，多以褶皺山為主，最高海拔2500米，氣候寒冷，年平均氣溫僅6℃，降雨量小，全年只有600毫米左右，日照不足，種植作物多以耐寒性作物為主，諸如莜麥、山藥、大豆、芥菜等，油料作物以胡麻、黃芥為主。土地貧瘠，25度以上坡地占到70%，農業基礎十分薄弱。林業資源豐富，以華北落葉松、華北云杉為主，森林面積廣大，有15萬畝，居全縣第一位，有大石洞、秋千溝兩個國有林場，位居其間。