凳寨鄉(xiāng)，隸屬于湖南省新晃侗族自治縣，距縣城73公里，位于湘西中低山丘陵西部，西接云貴高原，東北兩面連本縣涼傘鎮(zhèn)與茶坪鄉(xiāng)，西南三面與貴州省三穗縣雪洞鎮(zhèn)、天柱縣坪地鎮(zhèn)毗鄰。總面積55平方公里。其中山地占總面積的85%，境內(nèi)溪流眾多，形成許多溪谷平地。全鄉(xiāng)轄9個村委會，鄉(xiāng)政府駐凳寨村。2015年全鄉(xiāng)人口約8200人，其中侗族占99%。