大堰鄉位于清江中下游南岸，北接長陽縣城龍舟坪鎮，南與五峰漁洋關鎮接壤，242省道縱貫全境。全鄉下轄大堰、三洞水、曉麻溪、松元坪、居溪、邊家坪、桂花園、蔡家坪、趙家堰、石滾埫、鐘家灣、清水堰、九柳坪、鄧家沖、千丈坑15個村，60個村民小組，總面積248.5平方公里，有耕地2978.9公頃，農業人口33724人。