程海鎮位于云南省麗江市永勝縣城南部，距永勝縣城41公里。其東與東山鄉接壤，南與期納鎮相鄰，西與順州板橋鄉交界，北與梁官鎮毗鄰。鎮域面積473.6平方公里，轄星湖、季官、海腰、馬軍、東湖、鳳羽、河口、潘莨、興仁、興義、吉福、莨峨12個村委會，77個村民小組，除吉福、莨峨兩村為山區、半山區外，其余10個村委會均在程海壩區。